Θεραπεία Ζεύγους
Σε κάθε μακροχρόνια σχέση, οι εντάσεις, οι διαφορετικές οπτικές και οι στιγμές συναισθηματικής απόστασης είναι αναπόφευκτα στοιχεία της συνύπαρξης δύο διαφορετικών προσωπικοτήτων.
Συχνά, μέσα στην καθημερινότητα, οι σύντροφοι παγιδεύονται σε επαναλαμβανόμενα μοτίβα επικοινωνίας: η κριτική αντικαθιστά τον διάλογο, η άμυνα γίνεται το κύριο εργαλείο προστασίας και η ανάγκη για σύνδεση παραχωρεί τη θέση της στην απομάκρυνση. Η θεραπεία ζεύγους λειτουργεί ως ένας χώρος ασφάλειας και ουδετερότητας, όπου μαζί, θα επιτρέψουμε στα συναισθήματα, στις σκέψεις και στα λόγια να εκφραστούν και να αποκτήσουν νόημα.
Στόχος της θεραπείας ζεύγους είναι:
- Να εντοπίζουμε τις στιγμές εκείνες όπου η επικοινωνία “μπλοκάρει” και μαθαίνουμε να αναγνωρίζουμε τα συναισθήματα που κρύβονται πίσω από λέξεις και πράξεις και να τα αποκωδικοποιήσουμε.
- Να μάθετε να επικοινωνείτε τις ανάγκες σας με σαφήνεια και να θέτετε υγιή όρια, ενισχύοντας τον σεβασμό και την αυτονομία μέσα στη σχέση.
- Χτίσιμο ενός Κοινού Μέλλοντος: Η θεραπεία σάς βοηθά να θυμηθείτε γιατί επιλέξατε ο ένας τον άλλον και να επαναπροσδιορίσετε τους κοινούς σας στόχους, προσαρμοσμένους στο «εδώ και τώρα».
Ως θεραπεύτρια, ο ρόλος μου είναι να λειτουργήσω ως κινητοποιητικός και ουδέτερος παρατηρητής. Δεν είμαι εδώ για να σας δώσω έτοιμες λύσεις, αλλά για να σας εφοδιάσω με τις κατάλληλες τεχνικές ώστε να δημιουργήσετε εσείς οι ίδιοι τη λύση που ταιριάζει στη δική σας μοναδική δυναμική.
Η θεραπεία είναι μια πράξη θάρρους. Απαιτεί την προθυμία να κοιτάξετε κατάματα την αλήθεια της σχέσης σας, να αναλάβετε την ευθύνη που σας αναλογεί και να αποφασίσετε συνειδητά να επενδύσετε ξανά σε αυτό που σας ενώνει.
