Δώρα Βλάχου
Ψυχολόγος
Ένας ασφαλής χώρος για να κατανοήσετε τον εαυτό σας και να ανακαλύψετε τη διαδρομή προς την αλλαγή.
Εξατομικευμένες Συνεδρίες
Ομαδικές Συνεδρίες
Διαδικτυακές Συνεδρίες
Υποστήριξη Ανηλίκων
Απελευθερώνοντας το παρόν από τις σκιές του παρελθόντος, χτίζουμε μια νέα προοπτική.
Συχνά αισθανόμαστε ότι το παρόν μας περιορίζεται από αόρατα εμπόδια, επαναλαμβανόμενα μοτίβα ή συναισθήματα που δυσκολευόμαστε να εξηγήσουμε. Ως Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεύτρια, σας προσκαλώ σε μια διαδικασία όπου οι λέξεις δίνουν νόημα στο βίωμα.
Στόχος μας δεν είναι απλώς η διαχείριση των συμπτωμάτων, αλλά η βαθιά κατανόηση της εσωτερικής σας αλήθειας. Μέσα από αυτή την κατανόηση, οι «σκιές» του χθες παύουν να ορίζουν το σήμερα, επιτρέποντάς σας να σχεδιάσετε το μέλλον σας με αυθεντικότητα και ελευθερία.
Συχνές Ερωτήσεις
Πριν κλείσετε μία συνεδρία...
Για την Ατομική Ψυχοθεραπεία, πρέπει να καλέσει ο άμεσα ενδιαφερόμενος και όχι κάποιο φιλικό ή συγγενικό σας μέλος.
Πόσο συχνά χρειάζεται να γίνονται οι συνεδρίες;
Η συνήθης συχνότητα είναι μία φορά την εβδομάδα, ωστόσο αυτό μπορεί να διαφέρει ανάλογα με τις ανάγκες του θεραπευόμενου. Σε ορισμένες περιπτώσεις οι συναντήσεις μπορεί να είναι συχνότερες ή πιο αραιές, πάντα σε συνεννόηση.
Πόσο διαρκεί η κάθε συνεδρία;
Η διάρκεια κάθε συνεδρίας (ατομική ψυχοθεραπεία, συμβουλευτική γάμου) είναι περίπου 50′ και η συμβουλευτική ζεύγους, οικογένειας στα 70’
Είναι οι συνεδρίες εμπιστευτικές;
Η θεραπευτική σχέση στηρίζεται στην αρχή της εμπιστευτικότητας και προστατεύεται από τους κανόνες δεοντολογίας του επαγγέλματος του ψυχολόγου. Αυτό σημαίνει οτιδήποτε λέγεται κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, διαφυλάσσεται από μένα. Συνήθως, κρίνεται σημαντικό το απόρρητο να διατηρείται και από τους θεραπευόμενους.
Τι γίνεται αν χρειαστεί να ακυρώσω ένα ραντεβού;
Είναι σημαντικό για την πορεία της ψυχοθεραπευτικής διαδικασίας, οι συνεδρίες να μην αναβάλλονται. Εάν χρειαστεί να ακυρώσετε μια συνεδρία, αυτό πρέπει να γίνει τουλάχιστον 24 ωρών πριν την ώρα της προγραμματισμένης συνεδρίας. Σε διαφορετική περίπτωση, αν ακυρωθεί μια συνεδρία αυτή χρεώνεται κανονικά.
Κάνετε διαδικτυακές συνεδρίες;
Φυσικά, παρέχονται διαδικτυακές συνεδρίες με ασφάλεια μέσω Viber, Messenger, Skype στην Ελλάδα και στο εξωτερικό.
Πώς θα ξέρω αν η ψυχοθεραπεία με βοηθά;
Σημάδια ότι η θεραπεία λειτουργεί είναι: καλύτερη κατανόηση του εαυτού, αλλαγές στη σκέψη και στη συμπεριφορά, μείωση των συμπτωμάτων, καθώς και αίσθηση μεγαλύτερης ισορροπίας στην καθημερινότητα. Η πρόοδος είναι σταδιακή και γίνεται με τον δικό σας ρυθμό.
Πώς ολοκληρώνεται η θεραπεία;
Αν αποφασίσετε να διακόψετε την θεραπεία, θα ήταν καλό να έρθετε να συζητήσουμε τους λόγους για τους οποίους θέλετε να γίνει αυτό και να κάνουμε μια τελευταία συνεδρία κλεισίματος. Είναι πολύ σημαντικό για εσάς!
Αν αισθάνεστε ότι ήρθε η στιγμή να φροντίσετε τον εαυτό σας, θα χαρώ να μιλήσουμε.